Oturan gölesi

Oturan gölu enjamy aýaklary düzetmek üçin oturgyçlary kabul edýär. Dyzamly hereketini çäklendirmek arkaly, hasastruksiýanyň öwezini dolmak, esasy güýç çeşmesini açmagy gadagan edýärdi. Bu, duran binada "dygyz" okuwynyň ýeterlik däldigi we Craf myşsalaryny deňagramlylygy gazanmagyň deňagramly güýçlenmegi çözýär.

Durnukly oturgyç we aý tekiz enjamlary bilen enjamlaşdyrylan enjamlar bilen enjamlaşdyrylan, durnuksyz bolmagyň durnuksyzlygy sebäpli ýykylmak howpuny peseldýände deňagramlylygy saklamaga zerurlyk ýok. Şol bir wagtyň özünde, has pes arkanyň öwezini dolmakdan has pesligiň öwezini dolmakdan has pesdigini, lumary oňurga we dyz boguny goramagyň öňüni alýar we siziň üçin amatlydyrdürli bedenterbiýe derejeleri bilen towuklar.

Oturan gölu enjamlary sazlap bilýän agramlar we pedal burçlar bilen döredildi. Ligheňeňişler, başlyklar programmanyň ulanylmagy ýa-da Güýrük bejergisini tapmak üçin Başlanlar üçin ulanylyp bilner, agyr duş gelýär, agyr duş geleşikler köp bolanda, ösen ulanyjylara esaslanmagy bilen baglanyşykly bolup bilerler üçin ulanylyp bilner. Pedal burçunyň inçe sazlamak, içerki ýa-da daşarky göl myşsalaryny ýörite pugtalandyrmagy we ýokarlanmagy ýörite pugtalandyrylyp we ösüşi gowulandyryp biler.

Ergonomiki orun, ýumuroklaryň egrisini emele getirýär we aýagyň gaýalarynyň berkligi sazlap, bedeniň bu okuw wagtynda bedeniň amatlydygyny we durnuklydyr. Oturanly Kral-jesetiň deňagramlylyga, ulanyjylar myşsanyň nägilmegine tomaşa etmegiň zerurlygy ýok, hereketiň gysyşyna ünsi çekmäge mümkinçilik berýär, hereket işine ýetmek üçin wagty gysgaltmaga mümkinçilik berýär we okuw netijeliligini ýokarlandyrmak üçin wagtyny ýokarlandyrmaga mümkinçilik berýär.